Halle 8/A71
Unsere Mission: Ganzheitliche Fitness für jeden zugänglich machen.
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Wir bei ISOKIRO glauben, dass effektives Training mehr als nur Kraft und Ausdauer bedeutet. Unser Ziel ist es, Körper und Geist durch ganzheitliche Trainingsmethoden in Einklang zu bringen. Mit nachhaltigen Materialien und benutzerfreundlichem Design schaffen wir Produkte, die dich stärker, fitter und ausgeglichener machen – egal, ob zu Hause, im Freien oder im Studio.
Dein Körper, deine Bewegung, deine Kontrolle
Warum solltest du mit ISOKIRO trainieren?
Weil dein Training mehr sein kann als monotone Workouts mit Gewichten. ISOKIRO verbindet Kraft, Balance und Achtsamkeit in einem einzigartigen isokinetischen Rotationstraining. Egal ob du Muskeln aufbauen, deine Core-Stabilität verbessern oder dich einfach energiegeladen fühlen möchtest – ISOKIRO passt sich deinem Körper an und bringt dich auf das nächste Level.
✔ Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen
✔ Gelenkschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet
✔ Nachhaltig gefertigt & langlebig
✔ Entwickelt mit Sportwissenschaftlern & Trainern
Innovatives Training mit isokinetischer Rotation
ISOKIRO ist eine völlig neue Art des Trainings, die auf fließenden, dreidimensionalen Bewegungen basiert. Durch das Arbeiten gegen einen statischen Seilwiderstand kannst du Muskelkraft, Koordination und Core-Stabilität gleichzeitig trainieren – ohne Gewichte oder Maschinen.
ISOKIRO gibt es in zwei Varianten:
ISOKIRO Flow – Fließende Bewegungen für Balance, Stabilität und Beweglichkeit
ISOKIRO Strength – Krafttraining mit Eigenwiderstand für gezielten Muskelaufbau
Finde die passende Trainingsform für dich und erlebe, wie sich dein Körper stärkt und dein Training intuitiver wird.
Drehe dein Training auf dein Level
Mit ISOKIRO steuerst du den Widerstand durch deine eigene Kraft – stufenlos und intuitiv. Durch das kontrollierte Halten und Drehen gegen die Seilspannung entsteht eine konstante Muskelaktivierung in jeder Bewegung.
3 Trainingsstufen für dein individuelles Workout:
🏋 Volle Kraft – Maximale Muskelaktivierung für ein forderndes Training
⚖ Innere Mitte – Perfekte Balance zwischen Kraft und Entspannung
🌿 Schön entspannt – Sanfte Bewegungen für Regeneration und Stressabbau
Erlebe, wie ISOKIRO dein Training auf natürliche Weise verändert. Starte jetzt!
Ganzheitliches Training
Trainiere Kraft, Balance und Koordination gleichzeitig.
Für alle Fitnesslevel
Anpassbar an Anfänger und Fortgeschrittene.
Nachhaltiges Design
Hergestellt aus langlebigen (Hält dein ganzes Leben!) natürlichen Materialien.
Innovative Technologie
Bluetooth-Kraftmessung und Echtzeit-Feedback für optimalen Fortschritt (bei Strength).
Das optimale Training je nach Tagesform oder deinen Zielen
Mit ISOKIRO Flow kannst du dein Training ganz flexibel anpassen – je nach Tagesform, Zielen und persönlichem Fokus. Ob du dich voll auspowern möchtest, innere Balance suchst oder sanfte Entspannung genießen willst, ISOKIRO Flow bietet dir vielfältige Trainingsmöglichkeiten: „Volle Kraft“ für maximale Muskelkräftigung, „Innere Mitte“ für harmonische Balance von Kraft und Entspannung, und „Schön entspannt“ für sanfte Bewegungen und Erholung. Entdecke ein Training, das dich individuell stärkt und in jeder Lebenslage unterstützt!
Volle Kraft
Innere Mitte
Schön Entspannt
Maximale Muskelkräftigung
(für Fortgeschrittene)
Balance zwischen optimaler Muskelkräftigung und Entspannung
Maximale Entspannung mit sanfter Muskelkräftigung
Gib voll Gas, powere dich aus, lass deinen Frust raus, vergiss deinen nervigen Alltag, setze einen maximalen Trainingsreiz für deinen idealen Muskelaufbau und spüre danach die verdiente Entspannung nach der intensiven Anstrengung!
Von jedem etwas und genug von jedem, Power und Entspannung! Trainiere in mittlere Körper-spannung für die optimale Muskulatur- Verbesserung und konzentriere dich trotzdem auf die langsamen runden Bewegungen für deine sofortige Entspannung.
Lass den Alltag hinter dir, entschleunige dich, gib dich unter leichter Körperspannung den langsamen, runden langsamen Bewegungen im Training hin, nimm die Ruhe in den Rest des Tages mit, die Mobilisierung des ganzen Körpers, die sanfte Belastung und fließende Entspannung gibt dir neue Kraft.
Wissenschaftliche Studien dazu:
Wissenschaftliche Studien dazu:
Wissenschaftliche Studien dazu:
Mitchell et al. (2012)
Design: Vergleich verschiedener Intensitäten (30 % vs. 80 % 1RM).
Ergebnisse: Schweres Training führte zu einem höheren Anteil aktivierter Muskelfasern und damit zu effizienterem Muskelwachstum bei geringerem Volumen.
Meeusen et al. (2006)
Die Studie bestätigte, dass intensive körperliche Belastung, die Ausschüttung von Glückshormonen wie Endorphinen und Serotonin erhöht, zu einer positiven Stimmung und einem Gefühl der Entspannung führt.
Grgic et al. (2018):
Fokus: Die Rolle des Trainingsvolumens und der Wiederholungszahl.
Ergebnisse: 8–12 Wiederholungen pro Satz bei moderater Intensität führten zu signifikanten Hypertrophie-Effekten, insbesondere bei Anfängern und intermediären Trainierenden.
Wang et al., 2010
Eine Metaanalyse (z. B. Wang et al., 2010) zeigte, dass Tai Chi und ähnliche langsame Bewegungsformen:
Stresslevel signifikant reduzieren,
das allgemeine Wohlbefinden steigern,
bei älteren Erwachsenen die Schlafqualität verbessern.
Li et al. (2014)
Zu langsamen Bewegungen und leichtem Training:
Eine Studie von Li et al. (2014) zu Yoga ergab, dass langsame, bewusste Bewegungen in Verbindung mit Atemkontrolle die Aktivität des Parasympathikus stimulieren, was zu Entspannung führt.
Hole Dir das ISOKIRO Flow Board im Shop
Was sagen die Anwender.
Isokiro Flow Nutzer
In 10 Minuten den ganzen Körper trainieren, klang super und geht auch. Toll bei mir steht das Bord immer griffbereit, da finde ich diese...
Karla U.
Isokiro Flow Nutzer
Für mich war die Entspannung beim Training wichtig. Das macht das Isokiro Flow-Board wirklich gut. Die runden Bewegungen in der Rotation erinnert mich immer...
Lisa B.
Isokiro Nutzer
Hammertraining auch ohne Eisen für mich und meine Kunden!
Silvio Mettchen
Isokiro Flow Nutzer
Das Flow-Board hat zwar keine APP aber die Videos bei YouTube tun es auch. Ansonsten schönes Training!
Matthias R.
Isokiro Flow Nutzer
Erst denkst du was soll das „Knüppeldrehen“ bringen, wollte es eigentlich aus Spaß testen und wieder zurückgeben. Jetzt ist es mein Training geworden. Hab`s...
Claudia L.
Isokiro Flow Nutzer
Wenn man älter wird, ist schnell das Gleichgewicht weg und die Muskeln natürlich auch. Durch die Balancekugeln unter dem Board plus Kräftigung ist das...
Paul Z.
Isokiro Strength Tester
Ganz so einfach war es nicht, die ersten Übungen musste ich mir mehrmals ansehen. Dank der Videos war das kein Problem. Wenn man den...
Lara Nele Angelstein
Isokiro Strength Nutzer
Wenn du den ganzen Tag im OP stehest, merkst du abends deinen Rücken. Viel Zeit ist auch nicht für das Training, da kam mir...
Dr. med. Marian Ciupek
Isokiro Strength Tester
Gefragt, getan, getestet: Das Training finde ich super!
Maximilian Balke
Isokiro Flow Nutzer
Ausgepackt und losgelegt, meine Rückenschmerzen haben sich ziemlich schnell verbessert. Ich will das kleine Ding nicht mehr missen.
Kathrin Diebelt
Isokiro Flow Nutzer
Wenig Platzbedarf und leise, aber trotzdem voll Power. Das geht! ich brauch keine Hanteln und Gewichtscheiben mehr die auf den Boden krachen und Gummibänder...
Malte Hering
Produkte, die bewegen.
Mit ISOKIRO Flow und ISOKIRO Strength bieten wir zwei innovative Lösungen, das Ganzkörpertraining revolutionieren. Erfahre mehr über die einzigartigen Vorteile unserer Produkte.
ISOKIRO Strength bietet ein intensives Krafttraining basierend auf deiner eigenen Gegenkraft. Durch die sich schnell verbindenden Variationen spart man enorm viel Zeit beim Training, in 10 Minuten ist der ganze Körper mit 27 Möglichkeiten erreicht. Durch isokinetische Belastung werden Muskelaufbau, Core-Stabilität und funktionelle Stärke optimal gefördert. Der Bluetooth-Kraftmesser ermöglicht präzise Fortschrittskontrolle. Ideal für gezielten Muskelaufbau oder als Ergänzung zu anderen Sportarten – für alle, die stärker werden wollen.
ISOKIRO Flow nutzt fließende, isokinetische Bewegungen, um Core-Stabilität, Balance und Flexibilität zu fördern. Die runden, harmonischen Bewegungsabläufe stärken den allumfassend, während der Widerstand individuell angepasst werden kann. Perfekt für sanftes, aber effektives Training, das Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt – ideal für alle Fitnesslevel.
Drehe dein Training – Mit ISOKIRO zu Kraft und Balance
Drehe dein Training – Mit ISOKIRO zu Kraft, körperlicher und innerer Balance: ISOKIRO bietet dir umfangreiche Fitnesslösungen für fließende Bewegungen und kraftvolle Workouts. Verbessere deine Core-Stabilität, Muskelkraft und Gleichgewicht mit isokinetischem Rotationstraining.
Lookbook Isokiro Flow 2025
